Wandelen zonder telefoon / muziek, genieten van wat je ziet in de natuur en om je heen en voor iemand die veel in haar hoofd zit is het heerlijk om duidelijk iedere stap te voelen die je zet in je lijf.

Ik ontdek ineens de kracht van de vroege ochtend. Ik ben geen ochtend mens, maar sinds de retraite ben ik vroeg wakker (05.00-05.30) en geniet van de stilte ochtend met een boekje, schrijven, een korte meditatie en wat (yoga) stretch oefeningen. Word ik dan toch een ochtendmens?

Ik voel me zelfverzekerder en kalmer van binnen, en dat is merkbaar zichtbaar van buiten bij anderen. Zo merk ik op kantoor dat de vele prikkels makkelijker kan afsluiten door constant weer bij mezelf in te checken.

En mijn creativiteit stroomt. Ik zit vol ideeën om als ondernemer verder uit te bouwen en intussen zijn de eerste stappen naar een nieuwe website gemaakt.

En juist doordat je door deze emoties kan gaan, dingen kan loslaten merk ik dat er duurzaam dingen veranderd zijn in me.

Was het alleen maar gemakkelijk, geen afleiding en met jezelf zijn? Zeker niet. Er gebeurt genoeg en komen veel emoties bij kijken (bij mij variërend van spanning, irritatie, blijdschap, ontspanning en noem maar op). Maar Eric, Sebastiaan en Anouk zorgen voor een veilige omgeving met een fijne begeleiding. Alles is welkom en dat voel je. Het programma is mooi gebalanceerd en geeft voldoende ruimte om lekker de natuur in te gaan

Raad ik dit retraite aan? Zeker, het is het mooiste cadeau wat je jezelf kunt geven om dichter bij jezelf te komen. Zodra ik de mogelijkheid weer heb, ga ik weer. Het is een mooi gebalanceerd programma, met ruimte voor meditatie, ademwerk, yoga en ontspanning (in de natuur). Aanrader!

Een dag geen verwachtingen naar mij. Pas die middag voelde ik wat verwachtingen met mij doen.
Dankbaar en ook wel benieuwd wat deze dag mij verder gaat brengen.

Met de liefdevolle, zachte begeleiding van Eric en Sebastiaan heerlijk kunnen zakken in de stilte in mezelf, en in een prachtig mooie verbinding met de groep. Een hele veilige bedding.

Met een liefdevol hart, een zacht lijf en zeer waardevolle inzichten kijk ik uit naar de volgende keer, want die komt.

Het went verrassend snel en Eric en Sebas begeleiden dit op een prettige manier. Ze kijken goed naar wat er nodig is en passen het programma zo nodig aan. Zeker in een drukke periode kan dit juist precies zijn wat je nodig hebt om even te ontsnappen.

Echte professionals met hun hart op de goede plaats. Doordat ze het voor- en doorleven en zichzelf echt inbrengen, ontstond er een ‘magisch’ retreat.

Geen retreat voor mensen die er ‘zomaar’ lekker ff uit willen, er wordt van 07:00 tot 21:30 uur gewerkt met meditatie, chi-gong, ademwerk, yoga en ….. meditatie. Eén reis naar binnen, verstilling en authentieke kracht.

En Terra Nova is met recht een plek op opnieuw te gronden, het team van Yolanda Eijgenstein paste zich geruisloos aan ons aan en voelde als een warme jas.

Ik ben niet zo stil van buiten, maar heb mijn stille en stabiele basis teruggevonden en daar wil ik zeker méér van.